IV · MICRONUTRIMENTS ESSENTIELS

Vitamine K2 MK-7 (MenaQ7®)

L’aiguilleuse du calcium — vers les os, jamais vers les artères.

90 µg par dose quotidienne  ·  dans la formule N43 Longevity

L’essence.

La vitamine K2 MK-7 est la forme la plus active et la plus biodisponible de la vitamine K. Elle est traditionnellement présente dans le natto — soja japonais fermenté — et dans certains fromages affinés. La plupart des occidentaux en sont profondément carencés, simplement parce que ces aliments fermentés ne font plus partie de leur quotidien.

MenaQ7® de NattoPharma est issu de la fermentation du natto par Bacillus subtilis, dans des conditions industrielles standardisées qui garantissent une stabilité moléculaire en trans-MK-7 supérieure à 99 %. Le détail technique qui fait l’écart entre une K2 efficace et une K2 décorative.

Ce qui se passe en vous, dose après dose.

La K2 MK-7 active deux protéines clés du métabolisme calcique : l’ostéocalcine, qui fixe le calcium dans la matrice osseuse, et la MGP (Matrix Gla Protein), qui empêche son dépôt dans les artères et les valves cardiaques. Sans K2 suffisante, ces deux protéines restent inactives — le calcium ingéré peut alors aller où il ne devrait jamais aller : dans les vaisseaux, au lieu du squelette.

C’est ce que les cardiologues préventifs appellent le « paradoxe calcique » : plus on consomme de calcium sans K2, plus on s’expose à la calcification artérielle. Restaurer la K2 — pas le calcium — est, dans la majorité des cas, la clé d’une physiologie osseuse et vasculaire en bon équilibre.

La science, à ce jour.

L’étude prospective de Rotterdam (Geleijnse et al., 2004, Journal of Nutrition) sur 4 807 adultes a établi que la consommation alimentaire de K2 — mais pas de K1 — est inversement corrélée à la mortalité cardiovasculaire et à la calcification aortique. Une donnée qui a transformé l’approche cardiologique préventive en Europe du Nord.

L’essai randomisé contrôlé de Knapen et al. (2013, Osteoporosis International) sur 244 femmes ménopausées, pendant trois ans, a montré qu’à 180 µg/jour, la K2 MK-7 ralentit significativement la perte osseuse fémorale et améliore les marqueurs biochimiques de densité minérale.

Pourquoi cette forme. Pourquoi MenaQ7®.

MenaQ7® est aujourd’hui la seule K2 MK-7 cliniquement validée à ce niveau de preuve, autorisée en allégation santé EFSA « Contribue au maintien d’une ossature normale ». Trois cents publications scientifiques, vingt ans de présence sur le marché européen, une stabilité moléculaire trans garantie à 99 % — autant de raisons pour lesquelles aucune K2 générique n’égale ce standard.

Quatre-vingt-dix microgrammes par dose — la posologie validée par les études d’efficacité osseuse, à la limite haute des apports alimentaires théoriques d’un régime traditionnel japonais.

Synergies dans la formule.

Avec la vitamine D3, qui active l’absorption intestinale du calcium — sans K2 pour l’aiguiller, l’association est même contre-productive. C’est la raison pour laquelle aucune formule sérieuse ne donne de D3 sans K2 associée. Avec le magnésium, cofacteur des kinases vitamine-K-dépendantes qui régulent toute la cascade.

L’ensemble D3 + K2 + Magnésium forme le trio cardio-osseux que les médecins préventifs européens prescrivent depuis dix ans — N43 le réunit nativement, dans les proportions des études.

Pour qui c’est fait.

Pour celles et ceux qui prennent du calcium ou de la D3 sans savoir qu’ils devraient les accompagner. Pour qui a vu un parent souffrir d’ostéoporose et veut prendre les devants. Pour les femmes ménopausées qui ont compris que les premières années post-ménopause sont les plus décisives pour la masse osseuse des décennies suivantes.

Pour qui sait qu’un squelette solide et des artères souples sont la condition silencieuse de l’aisance physique après soixante ans.

Cet actif est l’un des composants du complexe Micronutriments essentiels dans la formule N43 Longevity — un protocole quotidien de 43 actifs pensés pour soutenir les piliers du vieillissement en bonne santé.